Individuele therapie

We hebben allemaal wat ik noem het ‘thuis van onze identiteit’, waar we het meest het gevoel van authenticiteit voelen, en waar we ons, zoals ‘thuis’, mee vereenzelvigen en op onze plaats zijn. Zo’n ‘thuis’ bestaat gedeeltelijk uit de gestructureerde lagen van etnische en sociaal-culturele identificaties, talen, plaatsen die we hebben bewoond, familietradities, en andere bepalende kenmerken van ons sociale en zintuiglijke landschap van verleden en heden. Een ‘thuis van onze identiteit’ bestaat ook uit onze intiemste, primaire ervaringen ons gezien, gewaardeerd en begrepen te voelen voor wie we zijn en wat ons potentieel is; de ervaring van het correct en veilig worden vastgehouden in de geest van een ouder, echtgenoot/echgenote of ander belangrijk persoon.

De werking van therapie verschilt voor verschillende mensen en problemen. In de kern gaat mijn aanpak over het helpen doorgronden van jezelf, je gevoelens, je leven en je relaties. Je kunt gevoelens gaan ontdekken of begrijpen die verontrustend waren, of merken dat je meer verbonden bent met een gevoel van innerlijke waarheid, die op zijn beurt een groter gevoel van betekenis en doel in het leven vergemakkelijkt. Dit kan leiden tot meer zelfvertrouwen, emotionele vrijheid, steeds beter in staat zijn om te ontspannen en te genieten, of om beter de ups en downs van je leven, baan of relatie aan te kunnen.

Wilt u informatie over een therapeutisch consult? Gebruik dan het contactformulier op deze site of bel me op 0651 074 437. Mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam-West.